Calculadora de TMB

Taxa metabólica basal (Mifflin-St Jeor)

Peso (kg)

Altura (cm)

Idade

Sexo

Sobre esta ferramenta

Calcule a sua TMB (taxa metabólica basal) com a fórmula de Mifflin-St Jeor e descubra quantas calorias o seu corpo queima em repouso, com macros de referência.

100% grátis, sem registo e online. Use-a as vezes que quiser.