심박수 존 계산기

운동용 심박수 구간

이 도구 소개

카르보넨 방식으로 심박수 구간(Z1-Z5)을 계산하세요. 가벼운 운동, 지구력 운동, 전력 질주에 맞는 기준 심박수를 알려 줘요.

완전 무료, 가입 없이 100% 온라인으로 쓸 수 있어요. 횟수 제한 없이 마음껏 사용하세요.