Calculadora de gasto calórico

Gasto total detallado: TMB + ETA + NEAT + EAT

Peso (kg)

Estatura (cm)

Edad

Sexo

Pasos al día

Ejercicio (min)

Intensidad del ejercicio (MET)

Sobre esta herramienta

Calcula tu gasto calórico total con el desglose completo: TMB, efecto térmico de los alimentos (ETA), actividad cotidiana (NEAT) y ejercicio (EAT).

100% gratis, sin registro y en línea. Úsala todas las veces que quieras.