1RM-Rechner
Einwiederholungsmaximum mit Prozenttabelle
Über dieses Tool
Einwiederholungsmaximum (1RM) mit den Formeln von Epley und Brzycki berechnen. Mit Prozenttabelle von 50 % bis 100 % für dein Krafttraining.
Völlig kostenlos, ohne Anmeldung, 100 % online. Nutze es so oft du willst.