Il tuo assistente alimentare personale, in una chat
Racconta cosa hai mangiato con un testo, la foto del piatto o la voce. Dieta.chat stima calorie e macro, tu controlli e salvi nel diario, e vedi quanto ti resta per oggi. Fai domande al volo, tenendo conto di obiettivo, allergie e restrizioni.
3 giorni gratis su ogni piano. Poi 19,99 € al mese con il piano mensile o 99,99 € all’anno con il piano annuale. Disdici quando vuoi.
Questo era il mio pranzo. C’è spazio per un frutto a fine pasto?
12:32Vedo riso, fagioli, pollo alla griglia e insalata. Un frutto sta nel tuo obiettivo di oggi.
- Riso bianco 150 g195 kcal
- Fagioli 100 g77 kcal
- Pollo alla griglia 120 g198 kcal
- Insalata 80 g15 kcal
Esempio illustrativo
Contare le calorie è un lavoro duro
Molte app per la dieta ti chiedono di cercare, scegliere e pesare ogni singolo alimento. Per chi vuole solo mangiare meglio, diventa un peso.
Ricerca manuale
Cercare ogni alimento in enormi database e confrontare i risultati richiede tempo.
Scelta della marca
Scegliere marca, variante e metodo di cottura tra decine di opzioni simili.
Impostare le porzioni
Stimare grammi, cucchiai e tazze per ogni elemento del piatto.
Scrivere sempre
Ripetere tutto a ogni pasto, ogni giorno. Stanca, e molte persone mollano a metà strada.
Una foto al posto di quattro ricerche
In Dieta.chat basta parlare: scrivi, fotografa il piatto o registra un messaggio vocale. L’assistente riconosce riso, fagioli, pollo e insalata, stima le porzioni e somma le calorie. Tu controlli, correggi quello che vuoi e salvi nel diario.
Foto e valori illustrativi. Le stime dell’IA possono variare.Come funziona Dieta.chat
Tre passi. Niente inserimento alimento per alimento e niente ricerca manuale: chatti, controlli e segui i tuoi progressi.
Raccontaci di te
Crea il tuo account e rispondi al primo questionario: obiettivo, peso, altezza, livello di attività, allergie e restrizioni. L’app calcola il tuo obiettivo giornaliero di calorie e macro, e l’assistente ti risponde pensando a te.
Chatta e registra
Racconta cosa hai mangiato o chiedi qualsiasi cosa: scrivi, invia la foto del piatto o registra un messaggio vocale. L’assistente prepara la voce del diario, con le calorie della tabella degli alimenti quando possibile. Tu controlli, correggi quello che vuoi e salvi nel diario.
Segui la tua giornata e la tua settimana
Guarda quanto ti resta per oggi, segui il menu settimanale nella scheda Piano o tocca “Cosa mangio adesso?” per un suggerimento. Segui il piano per dimagrire sul grafico del peso, registra l’acqua con un tocco e imposta i promemoria. Ogni settimana l’IA riassume le tue voci in un breve testo.
Una giornata con Dieta.chat
Dal pranzo fotografato alla cena pianificata: il diario somma tutto, mostra cosa resta e l’assistente suggerisce cosa ci sta.
- Proteine73 di 120 g
- Carboidrati124 di 195 g
- Grassi19 di 60 g
- Colazione310 kcal
- Pranzo485 kcal
- Spuntino180 kcal
Cosa mangio adesso, con quello che mi resta per chiudere la giornata?
Restano 825 kcal: 47 g di proteine, 71 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Per cena: una frittata di 2 uova con formaggio fresco e verdure, 1 fetta di pane integrale e un’insalata con 1 cucchiaio di olio d’oliva. Sono circa 430 kcal e resta spazio anche per un frutto.
- Peso obiettivo
- 68 kg
- Ritmo
- 0,5 kg a settimana
- Obiettivo giornaliero
- 1800 kcal
- Data prevista
- 15 gennaio 2027
- Stato
- In linea
Dammi una ricetta leggera di pollo per cena.
- 33 gProteine
- 18 gCarboidrati
- 13 gGrassi
Schermate illustrative con dati inventati. Le stime dell’IA possono variare.
L’IA chatta. I calcoli seguono regole chiare
L’intelligenza artificiale capisce cosa dici e cosa compare nella foto. Il tuo obiettivo, il ritmo del piano e i limiti di sicurezza arrivano da formule riconosciute, e tu controlli tutto prima di salvare.
Visione artificiale
Analizza la foto del piatto e riconosce gli alimenti. Le calorie arrivano dalla tabella USDA quando l’alimento c’è; la porzione è sempre una stima.
Messaggi vocali
Registra un messaggio per dire cosa hai mangiato o cosa vuoi sapere. La voce viene trascritta e l’assistente risponde come se fosse un testo.
Risposte basate sul tuo profilo
Ogni risposta tiene conto del tuo profilo (obiettivo, attività, allergie, restrizioni e salute) e di ciò che l’assistente ricorda dei tuoi gusti e della tua routine.
Numeri calcolati dall’app
L’obiettivo giornaliero, il ritmo del piano e la data prevista arrivano da formule riconosciute, con una soglia minima di calorie e un limite di perdita settimanale. L’IA chatta, ma questi numeri non li inventa.
Cosa fa l’app per te
Dalla registrazione di un pasto al riepilogo settimanale, in un’unica app. Tutto ciò che trovi in questo elenco funziona già.
Registra a modo tuo
Scrivi, invia la foto del piatto o registra un messaggio vocale. L’assistente riconosce alimenti e porzioni, e le calorie arrivano da una tabella degli alimenti quando trova la voce. Tu controlli, correggi e salvi.
Diario con obiettivo giornaliero
Il tuo obiettivo giornaliero di calorie e macro è calcolato dal profilo, e il diario mostra quanto resta dopo ogni pasto. Se preferisci, imposta un obiettivo tutto tuo. In Altri nutrienti vedi anche fibre, sodio, vitamine e minerali.
Piano per dimagrire
Scegli il peso obiettivo e un ritmo sicuro, da 0,25 a 0,75 kg a settimana. L’app calcola l’obiettivo e la data prevista, e il grafico mostra se sei sulla strada giusta.
Menu settimanale
Sette giorni di pasti costruiti su obiettivo, allergie e gusti, con la lista della spesa pronta. Un piatto non ti piace? Cambialo con un tocco. E chiedi ricette in chat quando vuoi.
Peso, acqua e riepilogo settimanale
Un grafico del peso con BMI, l’acqua con un obiettivo giornaliero e, ogni lunedì, un riepilogo della settimana scritto dall’IA a partire dalle tue voci.
Obiettivi e traguardi
Una serie di giorni con voci registrate, brevi obiettivi settimanali e traguardi da festeggiare. Un giorno libero a settimana non interrompe la serie, e nulla premia il mangiare meno.
Si ricorda di te
Obiettivo, misure, allergie e restrizioni stanno nel tuo profilo. Gusti, routine e budget li impara l’assistente in chat, e puoi vederli ed eliminarli nelle Impostazioni.
Chiedi in chat
Scrivi “ho bevuto due bicchieri d’acqua” o “ricordami di pesarmi lunedì” e la chat prepara la voce, il promemoria o il nuovo obiettivo. Confermi con un tocco.
I tuoi dati sono tuoi
La conversazione viene conservata per riprendere da dove avevi lasciato. Esporta una copia dei tuoi dati o elimina l’account quando vuoi, direttamente nell’app.
Calcolatori gratuiti
Sul sito, calcolatori e test senza registrazione: BMI, metabolismo basale, TDEE, deficit calorico, acqua, sonno e altro.
Scopri gli strumentiQuanto vale la tua salute?
Solo 0,27 € al giorno con il piano annuale: 99,99 € ogni 12 mesi. Ogni piano ha 3 giorni gratis per provare. Abbonati dall’app, su Google Play o sull’App Store, oppure qui sul sito.
Piano Mensile
Addebitato ogni mese
Sono 0,67 € al giorno
3 giorni gratis per provare
Piano 6 mesi
Addebitato in un’unica soluzione, pari a 11,67 € al mese
Sono 0,39 € al giorno
Pagando il mensile per 6 mesi: 119,94 €
3 giorni gratis per provare
Piano Annuale
Addebitato in un’unica soluzione, pari a 8,33 € al mese
Sono 0,27 € al giorno
Pagando il mensile per 12 mesi: 239,88 €
3 giorni gratis per provare
Ogni piano include
- Chat con l’assistente alimentare IA
- Analisi della foto del piatto e messaggi vocali
- Consigli basati sul tuo profilo: obiettivo, peso, allergie e restrizioni
- Memoria di gusti e routine, che puoi vedere e modificare
- Calorie dalla tabella degli alimenti USDA quando l’alimento c’è
- Voci, promemoria e obiettivi tramite la chat, con un tocco per confermare
- Diario alimentare con obiettivo giornaliero di calorie e macro
- Piano per dimagrire con ritmo sicuro e data prevista
- Menu settimanale con lista della spesa
- Ricette con calorie e macro per porzione e suggerimenti per il prossimo pasto
- Promemoria per pasti, acqua e pesate
- Storico del peso con grafico e BMI
- Registro dell’acqua con obiettivo giornaliero
- Riepilogo settimanale scritto dall’IA
- Esporta o elimina i tuoi dati quando vuoi
Ti abboni dall’app, tramite Google Play o App Store, oppure qui sul sito, con carta o PIX (PIX solo in Brasile). I primi 3 giorni sono gratis negli store e con la carta; per evitare l’addebito, disdici prima della fine della prova. Il rinnovo è automatico finché non disdici: dall’app, nelle impostazioni degli abbonamenti di Google Play o dell’iPhone; sul sito, nella pagina Il mio abbonamento. Gli importi sono in euro. Il prezzo finale è quello mostrato prima del pagamento, su Google Play, sull’App Store o sul sito.
Hai domande?
Le risposte più comuni su piani, abbonamento, uso dell’app e privacy.
Come funziona la prova gratuita?
Tutti i piani iniziano con 3 giorni gratis su Google Play, sull’App Store e con la carta sul sito (sul sito, una volta per account; il PIX non ha prova). Se disdici prima della fine della prova, non ti viene addebitato nulla. Se continui, il piano scelto parte al termine dei 3 giorni.
Quanto costa?
Il piano mensile costa 19,99 € al mese. Il semestrale costa 69,99 € ogni 6 mesi (11,67 € al mese) e l’annuale 99,99 € ogni 12 mesi (8,33 € al mese). Gli importi sono in euro, e lo store mostra il prezzo finale nel tuo paese prima dell’acquisto.
Come mi abbono?
Scarica Dieta.chat da Google Play o dall’App Store, crea il tuo account e scegli il piano: la fatturazione è gestita dallo store. Se preferisci, abbonati dal sito con lo stesso account, con carta o, in Brasile, con PIX. Lo stesso account vale su Android, su iPhone e sul sito.
Come disdico l’abbonamento?
Su Google Play, in Pagamenti e abbonamenti, Abbonamenti; su iPhone, in Impostazioni, il tuo nome, Abbonamenti; sul sito, in Il mio abbonamento. Mantieni l’accesso fino alla fine del periodo già pagato, e disinstallare l’app non annulla l’abbonamento. Sul sito puoi recedere entro 7 giorni e riavere tutto ciò che hai pagato.
In cosa è diverso da una normale chat con IA?
In Dieta.chat la conversazione è legata a profilo, diario, peso, acqua e piano. L’assistente conosce i tuoi gusti e la tua routine e, direttamente in chat, registra pasti e acqua, crea promemoria e regola il tuo obiettivo, sempre con una scheda da confermare.
Come registro quello che ho mangiato?
Basta raccontarlo in chat o inviare la foto del piatto. L’assistente prepara la voce con alimenti, porzioni, calorie e macro, e tu controlli e salvi nel diario con un tocco. Se preferisci, puoi anche aggiungere un pasto a mano.
Da dove arrivano calorie e macro?
Dalla tabella USDA FoodData Central, del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti, con quasi 7.000 alimenti; i prodotti di marca e i piatti pronti sono stimati dall’assistente, e ogni voce mostra l’origine del numero. L’obiettivo giornaliero, il ritmo del piano e la data prevista derivano da formule riconosciute, calcolate dall’app. Dalla tabella arrivano anche fibre, sodio, vitamine e minerali, in Altri nutrienti nel diario.
L’app costruisce un menu settimanale?
Sì. Nella scheda Piano l’app costruisce sette giorni di pasti a partire da obiettivo, allergie, restrizioni e gusti, con la lista della spesa divisa per reparto del supermercato. Cambi il pasto che non ti è piaciuto, lo registri nel diario con un tocco o lo salvi come ricetta.
L’assistente ricorda quello che gli dico?
Sì. Conserva ciò che conta per personalizzare i suggerimenti, come i tuoi gusti, la tua routine e il tuo budget. In Impostazioni, Cosa sa di te l’assistente, puoi vedere, correggere ed eliminare ogni voce.
Quali dati raccogliete e come li elimino?
Raccogliamo i dati del tuo account, ciò che inserisci nel profilo e nel diario, e le conversazioni, le foto e i messaggi vocali che invii, come spiega l’Informativa sulla privacy. In Impostazioni puoi esportare una copia dei tuoi dati o eliminare l’account, e puoi anche richiedere l’eliminazione nella pagina Elimina account.
Inizia a prenderti cura della tua alimentazione oggi
Scarica l’app, rispondi al primo questionario e chatta con l’assistente. Ogni piano inizia con 3 giorni gratis.